Archief | Inspiratie afbeeldingen RSS feed for this section

One day at a time

1 Sep
Zie je jezelf nooit meer je eigen doelen halen en zinkt de moed je alleen bij het idee al in de schoenen? Misschien dat de volgende gedachte je dan kan helpen:

Het is zoveel fijner een haalbaar doel waar te maken en supertrots te zijn, dan te veel hooi op je vork te nemen en elke keer weer teleurgesteld te zijn als je het niet voor elkaar gebokst krijgt.

“Rome is ook niet in een dag gebouwd.”

Deze gedachte helpt me vaak gezond te blijven leven als ik het allemaal even niet meer zie zitten, of nadat ik de fout in ben gegaan de draad weer op wil pakken. Soms maak ik ‘m zelfs nog kleiner, alleen al trots zijn als ik ondanks snackdrang de eerstvolgende maaltijd ‘gewoon’ maak & eet, bijvoorbeeld.

Misschien helpt’ie jullie ook!

If you bite it, write it!

10 Jul
De beste tip die ik ooit gekregen heb om mezelf te helpen gezonder te gaan eten, is het bijhouden van een voedingsdagboek.

arthlete.tumblr.com

Lees verder

Inspiratie voor het weekend #47

8 Nov

1 start now

Lees verder

Inspiratie voor het weekend #46

1 Nov

1 quick

Lees verder

Inspiratie voor het weekend #45

25 Okt

1 lenig

Lees verder

Inspiratie voor het weekend #44

18 Okt

1 go sweat

Lees verder

Inspiratie voor het weekend #43

11 Okt

1 failure

Lees verder