Tag Archives: begin vandaag

The Exercise Experiment

23 Sep
“Vandaag weer niet gelukt om te sporten… Maar morgen ga ik. Echt!” Hoe vaak heb jij jezelf dat al voorgenomen? Als je gevoelig bent voor rationele argumenten, dan wordt het misschien eens tijd de flowchart hieronder eens goed te bestuderen. Hij is waarschijnlijk vreselijk herkenbaar, maar daarom niet minder waar.

Een sportieve dag levert je meer op dan alleen dat (half)uurtje zweten.

Nu de scholen weer begonnen zijn, zit ik weer lekker in mijn normale ritme. Maar zelfs daarin merk ik al dat als ik ’s ochtends lui ben en blijf liggen in plaats van voor werktijd te gaan trainen, ik de hele rest van de dag ook eerder geneigd ben de kantjes ervan af te lopen of ongezonde keuzes te maken. Begin ik mijn dag gezond, dan maak ik als vanzelf ook de rest van de dag makkelijker healthy choices.

Vandaag is de eerste dag van de rest van je leven

10 Jul

2 begin vandaag

2 believe you can

Inspiratie voor het weekend #30

31 Mei

0 begin vandaag leven


0 explore the world nike


0 cants into cans


0 begin vandaag pull up


0 dreambody

Let’s do something about it!

17 Mrt

1 you can do this2 littlemissnike tumblr

1 you can do this3 littlemissnike tumblr

1 you can do this littlemissnike tumblr

ABSolutely fabulous

4 Feb

1 begin vandaag fitspoholic

1 abs2 perfectiontales

1 abs perfectiontales

1 abs fitspoholic

Zonnegroet

2 Okt

Gaat het goed met je yogakwartiertje ’s ochtends? Bij mij wel, ik geniet er echt van!

Ik heb er nu ook de zonnegroet aan toegevoegd. Een heerlijke doorlopende beweging die me nog vóór ’t ontbijt zo ontzettend sterk en levend laat voelen! Alleen ik eindig altijd een heel stuk verder naar achter dan ik begonnen ben.. Blijkbaar zijn mijn passen naar voren kleiner dan naar achteren 😉

Er zijn meerdere vormen van de zonnegroet bekend, maar ik vind die hieronder heel fijn.

Succes!

yogametjehart.nl

Live your best life

26 Sep

arthlete.tumblr.com


arthlete.tumblr.com


labyrinth-doll.tumblr.com


fattygettingfit.tumblr.com


train-eat-sleap.tumblr.com


notsalmon.com