Tag Archives: gezondheid

Positive Body Image Movement

1 Jul
Een paar dagen geleden plaatste ik dit berichtje met 11 tips om je negatieve zelfbeeld te tackelen. Ik was verrast door de vele lieve reacties die ik daarop ontving. Blijkbaar kunnen wij vrouwen wel wat extra positive energy gebruiken, als het om ons zelfbeeld gaat!

Daarom vandaag een artikeltje om aandacht te vragen voor Tary Brumfitt en haar Body Image Movement.

11bebb41172867c021867fd2382bf90b_large
Lees verder

Fit voor het leven in 2013

31 Dec
De afgelopen tijd was het stil op dit blog. Doodstil. Alleen goeie speurders konden in een reactie op een berichtje vinden, dat ik wegens persoonlijke omstandigheden niet meer aan het bloggen toekwam. Zonder mijn halve leven op het internet te gooien, wil ik jullie daar nu toch iets meer over vertellen. En – behalve de radiostilte van de afgelopen tijd – was 2013 ook een heel mooi en succesvol jaar voor mijn blog. Ook daar wil ik even bij stilstaan.

Lees verder

Fit leven volgens Lionel Eersteling

18 Sep
Lionel Eersteling (43, Rotterdam) was vroeger profvoetballer. Tegenwoordig coacht hij zijn eigen ‘profteam’ bij BodyMentors, een uniek door Lionel ontwikkeld concept voor premium Personal Training.

lionel eersteling
Lees verder

Recensie Op je gezondheid

6 Mei

Ook Vlaanderen kent een dieet- en leefstijlindustrie, inclusief de bijbehorende zelfhulpboeken. De feel-goodvariant is het nieuwste boek van Vitaya. Dit boek bestaat uit drie delen (voeding, beweging en geluk) die elk bomvol informatie, inspiratie en voorbeelden zitten voor een gezonder leven.

1 opjegezondheid2 Lees verder

In de spotlight: noten

2 Mei

0 noten2

Noten zitten in Nederland in een verdomhoekje. We vinden ze te vet en dus te calorierijk. Ten onrechte, als het aan mij ligt. Wissel je voorverpakte snack (liga, mueslireep, zakje M&M’s) eens in voor een portie noten. Da’s niet alleen gezonder, het vult ook beter, geeft meer voldoening en voorkomt overeten later op de dag. Lees verder

It’s NOT about skinny

15 Sep

motivationintohabit.tumblr.com

It’s all about healthy.