Tag Archives: kickboksen

Fight back with fitness

21 Mei

0 motivatie


0 kickboksen motivatie


0 kickboxen opdrukken


0 kickbox meisje


0 kickbox meisje filmpje temporarilyflawless tumblr




Kickboksen

20 Apr

Vorige week vrijdag heb ik mijn eerste kickboksles gehad! Ik vond het een superervaring en ben zeker van plan de komende tijd vaker in de gym te gaan sparren.

image

Kickboksen is, net als veel andere vechtsporten, een zeer goeie afwisseling van andere trainingsvormen. Ook voor vrouwen!
– De explosiviteit is goed voor je hart- en vaatstelsel
– het op een interval lijkende karakter van de sporten zorgt voor conditieverbetering en verhoogt je VOmax (maximale zuurstofopname).
– Je corespieren worden sterker
– Arm- en beenspieren worden krachtiger (en mooier, ook niet geheel onbelangrijk)
– Je traint andere bewegingen dan bij klassieke conditiesporten als hardlopen, zwemmen en rennen.

image

Wat zijn jullie ervaringen met kickboksen?

image

Kickboksen

3 Feb

1 vechtsport vrouwen littlemissnike tumblr

Mijn zusje en ik zijn al een tijdje van plan samen op kickboksen te gaan. Bij ons in de buurt heb je verschillende boksclubs die één avond in de week trainingen voor meisjes aanbieden, maar echt doorgepakt hebben we nog niet..
Vechtsporten schijnen heel goed voor je conditie te zijn en ook mentaal word je er denk ik wel sterker van. Voor mij zou het ook echt fijn zijn een uitlaatklep te hebben voor allerlei negatieve emoties en misschien dat kickboksen ook daarvoor goed zou kunnen zijn.

Aan de andere kant zie ik mezelf niet echt als een aggressief typje en zie ik mezelf ook nog niet gelijk in een boksschool rondlopen…

Hoe kijken jullie tegen de combi vrouw & kickboksen aan?

1 vechtsport ofsoundbodyandmind

1 vechtsport ksmorgann

Kickboksen

20 Okt

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar het lijkt me zo vet om te leren kickboksen!

Het lijkt me heel fijn zo’n uitlaatklep voor alle boosheid en aggressie die je soms in je kan hebben te hebben en ik zou denk ik ook heel wat zekerder over straat fietsen ’s nachts. Heeft een van jullie ervaring met kickboksen? En een idee waar je dat de buurt van Enschede zou kunnen doen?

beingfitismychoice.tumblr.com

De onderste vier afbeeldingen zijn afkomstig van fitnessfreakmodeon.tumblr.com. Een supermooie beeldblog!