Tag Archives: mindfullness

Overwin je eetbui

25 Aug

Heb je de neiging soms (veel en veel en veel) meer te eten dan goed voor je is? Omdat je verdrietig bent, omdat je je verveelt, omdat dat eerste hapje zo lekker was, omdat iemand iets onaardigs over je lichaam heeft gezegd, omdat afvallen toch niet lukt, of misschien wel omdat je je er high van voelt?

Voel je je daarna klote, schuldig, een mislukkeling en waarschijnlijk ook nog misselijk? En wil je je nooit meer zo voelen=

Als je het zelf écht wilt, dan weet ik zeker dat je je eetbuien kan overwinnen. Lees gauw verder!
Lees verder

Wees lief voor jezelf

29 Jul

2 true beauty

2 mindfullnes4

2 love yourself

2 mindfullness

2 mindfullness2

2 mindfullness3

It’s up to you

7 Apr

1 you choose

1 you decide

Inspiratie voor het weekend #21

29 Mrt

 

1 yoga

1 yoga2

1 yoga3

1 yoga4

1 yoga5

yoga

 

Zo vlak voor Pasen is het goed om even stil te staan. Yoga, meditatie of pilates zijn daar enorm geschikt voor. Hopelijk heb ik je met de bovenstaande afbeeldingen weer weten te inspireren!

Een fijne Pasen gewenst allemaal!

Smile

23 Feb

Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd!

1 smile3 perfectiontales

1 smile perfectiontales

1 smile2 perfectiontales

Girl Meets Yoga

29 Jan

The girl behind theselfhelphipster.com wrote an incredible beautiful e-book, named Girl Meets Yoga. It’s downloadable for free at her blog, so go check this out!

The blog itself is also worth reading by the way, it’s in my top-3 of favourite blogs at the moment 🙂

Afbeelding

Dans het leven

27 Jan

1 dans perfectiontales