Tag Archives: smoothie

Kruid je zomer

20 Jul
Verse kruiden zijn niet alleen heel veel lekkerder dan gedroogde uit een potje, ze zijn ook stukken gezonder. Er zitten superveel vitaminen en mineralen in verse kruiden en ze bevatten daarnaast ook ontstekingsremmende stoffen en veel antioxidanten (die de schadelijke werking van vrije radicalen tegengaan). Daarvoor hoef je helemaal niet op de exotische kruidentoer: iets oer-Hollands als peterselie bevat bijvoorbeeld al veel ijzer, meerdere anti-oxidanten, vitamina A (in de vorm van beta-caroteen), vitamine K, calcium, kalium en flavonoiden.

Schermafbeelding 2014-07-13 om 22.05.52

Lees verder

Afbeelding

Mjummie smoothie receptje

25 Jul

2 smoothies

Healthy snacks

11 Apr

Jullie weten allemaal hoe belangrijk het is regelmatig iets te eten. Een gezonde snack tussen de maaltijden door is dan ook helemaal geen slecht idee! Daarom hier een paar inspirerende plaatjes van lekkere snacks boordevol voedingsstoffen.

1 healthy snack

zalm

smoothie

healthy snack fruit

 

avocado

Afbeelding

Smoothie time

10 Apr

how to make a smoothy

Fris & Fruitig

21 Jan

1 fruit2 iwillgetfitordietrying

1 fruit ofsoundbodyandmind

1 fruit iwillgetfitordietrying

1 fruit3 ofsoundbodyandmind